Aura en Chakra healing

Aura en Chakrahealing

Deze healing zorgt ervoor dat het energieveld /aura om je heen en je chakra's weer in balans komen. 

Lees meer

Access Bars

Eén van die tools en technieken binnen Access Consciousness™ is Access Bars.
Access Bars is een energetisch lichaamsproces voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning in lichaam en geest wil ervaren.

Lees meer

Ademcoaching

Met een gezonde ademhaling leef je gezonder en rustiger.

Het ademhalingspatroon kun je zelfs zien als een metafoor hoe je leeft. Maar vaak realiseren we ons niet hoe we onze adem onbewust hebben "vast" gezet. Wanneer je je ademhaling beperkt, je emotionele reacties verflauwt en onderdrukt, beperken we ons leven op dezelfde manier. Het onderdrukt houden van al deze emoties vraagt enorm veel energie en creëert chronische spanning in ons lichaam. Het kan leiden tot: verstopping, vermoeidheid, koude voeten, slecht en onrustige slapen, paniekaanvallen, hoofdpijn, paniekaanvallen enzovoort...

Verbonden ademhaling

Door "verbonden" te ademen herstel je je natuurlijke ademhaling. Je leert als het ware opnieuw ademen met een optimale zuurstofopname. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt vermindert en/of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!

Wat zijn de fysieke voordelen?

* Overtollig vet verdwijnt omdat de spijsvertering verbetert. Gifstoffen
   worden beter afgevoerd uit ons lichaam doordat 70% tot 80% van de
   gifstoffen die we elke dag opnemen via de lucht en onze voeding, kan
   via de uitademing uit ons lichaam verwijderd worden
* Omdat je lichaam sterker wordt levert het een grote bijdrage in het
   voorkomen van ziekte
* Ademen stimuleert de processen van alle cellen in ons lichaam: huid,
   organen, spieren, botten, bloed etc. 
* Een volle diepe ademhaling masseert de inwendige organen en buikspieren. Goed ademen met het middenrif
   masseert en beweegt het hart, lever en andere organen en spieren inclusief de hersenen.

Wat zijn de Psychische voordelen?

* Het verhoogt je mentale helderheid, het wordt rustiger in je hoofd
* Het is een reiniging van je gedachtenwereld, van je negatieve patronen
* Het zorgt voor het verwijderen van spanningen en blokkades, die onze levenslust en gezondheid belemmeren
* Het vergemakkelijkt het stellen van je grenzen
* Door afname van angstgevoelens, spanning en stress neemt je vitaliteit toe. 
* Onderdrukte emoties zoals boosheid, bezorgdheid, nervositeit, schuld en depressie worden getransformeerd (verzachten)

Hoe verloopt een privé ademsessie?

De eerste sessie begint met een intake gesprek. Samen gaan we ontdekken wat er voor gezorgd heeft dat je nu klachten ervaart. We komen samen tot een doel waarvoor jij wil gaan ademen. Daarna volgt de ademsessie. Eerst kijken we hoe je adem op dat moment is, en wanneer je er klaar voor bent starten we met de verbonden ademtechniek.  Een eerste ademsessie inclusief intake duurt ongeveer 2 uur. Vervolg ademsessies duren ongeveer een uur.

Tijdens de gehele sessie lig je confortabel op een matje.

Een ademsessie bestaat uit drie fases. 


De eerste fase noemen we de fysieke fase, waarin adempatronen als gevolg van vastzittende emoties en trauma’s doorbroken worden op celniveau.
De transformatie is dan al begonnen.
De tweede fase noemen we de mentaal-emotionele fase. Tijdens deze fase wordt je behandeld met drukpunten, daar waar jouw lichaam dingen "vast" heeft gezet.
De derde fase noemen we de spirituele fase of rust fase. Tijdens deze fase mag je alles even laten "landen". Je hoeft even niets meer te doen alleen te zijn.

De sessies worden verzorgd door yoga docent en ademcoach:  Jolanda Basten
Voor reservering kun je haar bereiken op: 06 20 28 57 04 of mail:

De kosten voor een ademsessie vind je onder TARIEVEN




            

Ademen is leven...

Ayurvedische Abhyanga Massage

Ayurvedische Abhyanga Massage

Een traditionele Ayurvedische behandeling waarbij het hele lichaam wordt gemasseerd met warme olie. Hoewel de massage een zachte behandeling is werkt dit in op spieren en fascia om het lichaam tot diepe ontspanning te brengen. Deze therapeutische massage is een detox en verjongingskuur voor het lichaam. Het bevordert de circulatie van lymfe, bloed en energie.

Het effect van Abhyanga:

  • diepe relaxatie
  • vermindert spierspanning
  • betere slaapkwaliteit
  • versterken van het immuunsysteem
  • smeren van de gewrichten
  • wegwerken van energieblokkades

Een volledige Abhyanga massage bestaat uit het masseren van de rug, voor en achterzijde van de benen en armen, buik en borst(optioneel), gezicht, nek en schouders en het hoofd. Een volledige massage duurt ruim 90 minuten.
Het is ook mogelijk om alleen de achterzijde van het lichaam te laten masseren, een behandeling duurt dan 60 minuten.
Natuurlijk kunnen we de massage aanpassen op de wensen of klachten die je ervaart. Afhankelijk van de te masseren lichaamsdelen kunnen we samen de duur bepalen.

Er wordt tijdens deze massage rijkelijk gebruik gemaakt van biologische sesamolie, indien nodig aangevuld met een ayurvedische kruidenolie. Na de massage mag je deze olie nog laten intrekken in het lichaam.

Wil je hiervoor een afspraak maken vul dan het contactformulier in of app of bel naar; 06-20285704

 

Deze massage wordt gegeven door Jolanda, wil je meer weten over haar lees dan hier.

Deze massages zijn te boeken vanaf januari 2023 en alleen voor vrouwen beschikbaar.
Bij annuleringen binnen 24 uur van de afspraak wordt de behandeling volledig in rekening gebracht.

 

 

blad

© Yoga Jiva 2024 - Website: Van Dongen Design

logo

Yoga Jiva
Moussaultstraat 9
5721 KE Asten

T: 06 20 28 57 04
E:

Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.