Linda Gorts

Het is alweer heel wat jaren geleden dat ik voor het eerst met Yoga in aanraking kwam.

De periodes van fanatiek met yoga bezig zijn tot bijna niets meer wisselde elkaar sterk af, ook doordat ik zeer fanatiek met hardlopen bezig was en nog steeds ben,
maar ook veel aan evenementen meedeed ging waar veel tijd in zitten.


Een aantal jaren geleden stopte plotseling de Sportschool waarbij ik werkte en moest ik op zoek naar een andere baan.
Vervolgens heb ik een tijdje in de retail branche gewerkt, maar snel kwam ik er achter dat ik daar niet mijn leven lang wilde werken. Het liefs wilde ik weer met mensen werken en er iets voor betekenen.
Een korte tijd er na vond ik weer een nieuwe baan in de sportbranche, en ben ik een Hatha Yoga Teacher 200h RYT opleiding gaan volgen.
Daarvoor heb een maand in een “Indiase Ashram” gezeten, dat was een heel bijzondere periode waar ik ontzettend veel geleerd heb.
En ik kan nu wel zeggen dat ik mijn passie helemaal gevonden heb in Yoga, niet alleen op de mat maar ook in het dagelijks leven.

Mijn dagelijkse practice 

Iedere morgen en iedere avond doe ik thuis mijn practice.
Ik start ik met 2 à 3 min planking.
Vervolgens doe ik de: Surya Namaskar A
Shirshasana
Sarvangasana
Halasana
Setubandhasana
Pawanmuktasana
Matsyasna
Daarna een paar minuten in stilte mediteren….

Doordat ik deze asana’s doe worden mijn zeven Chakra’s goed geactiveerd, en wordt mijn wervelkolom goed gestretcht.
Hierdoor kan ik mijn dag “licht” beginnen en ben ik lichamelijk goed voorbereid op mijn lessen die ik door de dag heen geef.

Het liefst wil ik mijn passie doorgeven aan iedereen die er voor openstaat, want er is niets mooier dan je lichaam en geest met elkaar verbinden.
Ik zie je graag tijdens één van de Yin yoga lessen of Hatha yoga lessen die ik bij Yoga Jiva verzorg. 

Namasté,

Linda Gorts

blad

© Yoga Jiva 2021 - Website: Van Dongen Design

logo

Yoga Jiva
Moussaultstraat 9
5721 KE Asten

T: 06 20 28 57 04
E:

Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.