Jolanda Basten

Vroeger sportte graag en regelmatig. Ik heb van alles geprobeerd.  Spinning, body balance, fitness, en hardlopen.

Wat me echter opviel was, dat ik iedere keer na een tijdje weer op zoek ging naar een andere sport. 

In 2014 startte ik met het volgen van Power Yoga lessen bij de sportschool.
Daar merkte ik dat yoga veel meer is dan alleen fysiek bewegen op een mat.
Ook besefte ik, dat Power Yoga voor mij niet voldoende was. Op zoek naar verdieping kwam ik bij Yoga Jiva terecht.
Vanaf het moment dat ik daar op de mat stond wist ik dat Ashtanga Yoga voor altijd bij mij zou horen.
Het zorgt voor rust in mijn hoofd, helpt me accepteren zoals ik ben, de situatie accepteren zoals die op dat moment is. Het is alsof ik de wereld door andere ogen bekijk.
Na de opleiding Ashtanga Yoga, Yoga Nidra en de module Yin Yoga, heb ik in 2020 ook de opleiding tot Ademcoach afgerond.


Mijn dagelijkse practice


In de loop van deze 4 jaar bij Yoga Jiva, heb ik een dagelijkse practice opgebouwd. Sinds het afronden van mijn opleiding is dat een volledige primary serie.  

Ik houd van de structuur die Ashtanga Yoga me geeft, in het dagelijks leven heb ik ook graag structuur. Maar tegelijkertijd heeft Ashtanga yoga me ook geleerd om de dingen los te laten. Het vaste van deze serie lijkt voor sommige saai om te doen, elke dag die zelfde houdingen. Maar elke dag is anders, soms voelt het fijn, soepel en soms is deze practice rauw, hard en pijnlijk en dan vooral op mentaal gebied. En juist daar ligt telkens de uitdaging en door elke dag weer op je mat te verschijnen kom je steeds een stukje dichter bij jezelf.

Ik wil graag ook het Ashtanga vuur bij jou aanwakkeren. Ik kijk ernaar uit je in mijn lessen te mogen ontmoeten.

Namasté,
Jolanda Basten

blad

© Yoga Jiva 2021 - Website: Van Dongen Design

logo

Yoga Jiva
Moussaultstraat 9
5721 KE Asten

T: 06 20 28 57 04
E:

Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.