Yoga & Meditatie
Van mijn zoon en schoondochter kreeg ik een cadeaukaart voor het volgen van
de diverse vormen van yoga die gegeven worden bij Yoga Jiva.
Nam een proefles Yoga Nidra en dacht meteen: dit is een fijn begin van de week!
Na wat overwegingen, dacht ik “ dit is te rustig voor mij, ik heb meer actie nodig”. Heb toen Ashtanga yoga gevolgd, was ook fijn (meer power)
Werd geveld door een acute longontsteking met opname ziekenhuis en lag er even uit. Vroeg advies aan Franca, wat adviseer je mij (welke vorm van yoga )
Ze raadde me de Yoga en Meditatie les aan. Ik ben haar hier nog steeds dankbaar voor.
Heerlijk om dit te doen en te mogen ervaren, zo mooi als ze dat zegt: je mag lief zijn voor je lichaam. Mijn lichaam moest altijd alleen maar presteren,
nu mag mijn lichaam en geest rust nemen, ontspannen, aandacht en rust beleven.
Het geeft mij rust en een andere beleving in het doen en laten van alles. Dit is wat ik iedereen gun.
Mijn motto is dan ook BEN LIEF VOOR JE LICHAAM.
Lieve groetjes
Henriette
