Praktische informatie

Liefst kom je met de fiets naar Yoga Jiva, als je met de auto bent parkeer deze dan bij voorkeur op de parkeerplaats op hoek van de Kerkstraat en de Moussaultstraat. Aan de Moussaultstraat kan ook maar houd dan rekening met de uitritten van buurtbewoners en de gele strepen.
Aan de linkerzijde van het pand aan de Moussaultstraat 9, kun je via het pad naast de garage door de achterste deur naar binnen.Via je trap loop je dan naar beneden. Daar bevindt zich de studio. Onder aan de trap kun je je schoenen achterlaten, zodat de benedenverdieping schoenenvrij blijft en we veilig op blote voeten kunnen rondlopen. Er worden dagelijks naast de yogalessen ook privé sessies en massages verzorgd, probeer stilte in acht te nemen als je binnenkomt.

Als je zelf een yogamat hebt, dan mag je deze meebrengen. Heb je deze niet, dan zorgen wij daar voor.
Neem een dekentje, sokken en een vest/trui mee.
Je tas kun je in de gezamelijke ruimte bij je jas achterlaten. Waardevolle spullen kun je in het kastje bij de keuken neerleggen.
Heb je een blessure, geef dit dan door aan de docente vooraf aan de les. Je kunt dit ook bij je gegevens in je Yogibit account zetten.
Yoga en meditatie beoefen je het beste op niet te volle maag, liefst eet je niet meer binnen 2 uur voor de les. Als dat niet kan eet dan iets lichts zoals fruit.
Drinken mag voorafgaand aan je les, maar liefst geen grote hoeveelheden. Tijdens de les drink je niet. Yoga zorgt voor warmte in het lichaam, wanneer je gaat drinken koel je het lichaam weer af. Uitzonderingen zijn natuurlijk medische gronden, of een zwangerschap.
Draag kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, liefst niet te los. Zorg ook voor laagjes, zodat je iets aan of uit kan trekken.
Draag liever geen parfum of eau de toilette. Tijdens het beoefenen van yoga ben je ontvankelijker voor geur. Geur kan dan heel hinderlijk zijn. Deodorant is wel wenselijk.
Yoga beoefen je op blote voeten.
Na afloop van je les kun je met de docent delen hoe je de les hebt ervaren. Er is dan ook ruim de gelegenheid tot het stellen van vragen.
Een dag na je proefles ontvang je een email met informatie over hoe je de proefles vervolg wil geven. Ben je nog niet zeker of yoga echt bij je past, dan heb je de mogelijkheid om een proeflespakket van 3 lessen aan te kopen voor €35,-.
Ook geven we je graag advies welke yogamat passend voor je zou kunnen zijn.