30 dagen yoga challenge
Misschien doe je helemaal nog niet aan yoga of ben je al jaren bezig....
Iedereen die yoga gaat beoefenen of beoefent doet dit met een bepaalde reden...
Optim-ice yourself
Wil je meer onspannen zijn en in staat zijn je energieniveau te verhogen?
Je focus, aandacht én doorzettingsvermogen versterken? Ontdekken dat je veel meer in staat bent dan je zelf denkt?
Óf gewoon eens buiten je comfortzone stappen en een flinke energieboost ervaren? Ademcoach Edwin Den Breejen neemt je mee op deze inspirerende "reis".
Verbonden adem
Met een gezonde ademhaling leef je gezonder en rustiger.
Het ademhalingspatroon kun je zelfs zien als een metafoor hoe je leeft.
Thaise Yoga massage
Een authentieke Thaise Yoga massage ondergaan om je lichaam en geest in balans te brengen.
Terwijl je ligt op een zachte ondergrond worden diverse drukpunten gemasseerd waardoor je alle spanningen in je lichaam loslaat.
