De verborgen kracht van Restorative Yoga
Yoga geeft je ontspanning, focus en kracht.
Restorative yoga kan je een heel diep gevoel van rust en loslaten geven.
Meditatie 4 luik = VOL
Mediteren is gezond maar is geen toverwoord.
Postnataal vijfluik
Dit vijfluik is speciaal bestemd voor pas bevallen vrouwen met baby'tjes vanaf 4 weken tot aan kruipleeftijd.
Optim-ice yourself
Wil je meer onspannen zijn en in staat zijn je energieniveau te verhogen?
Je focus, aandacht én doorzettingsvermogen versterken? Ontdekken dat je veel meer in staat bent dan je zelf denkt?
Óf gewoon eens buiten je comfortzone stappen en een flinke energieboost ervaren? Ademcoach Edwin Den Breejen neemt je mee op deze inspirerende "reis".
Verbonden adem
Met een gezonde ademhaling leef je gezonder en rustiger.
Het ademhalingspatroon kun je zelfs zien als een metafoor hoe je leeft.
Thaise Yoga massage
Een authentieke Thaise Yoga massage ondergaan om je lichaam en geest in balans te brengen.
Terwijl je ligt op een zachte ondergrond worden diverse drukpunten gemasseerd waardoor je alle spanningen in je lichaam loslaat.
Baby massage
Babymassage is een heel fijn moment voor zowel jou of je partner als je baby’tje om samen te ontspannen.
Tijdens deze workshop ga je op een interactive wijze leren dat Je tijdens het masseren op een andere, meer bewuste manier bezig bent met je kleintje dan tijdens het praktische voeden en verzorgen.
